CookPal AI
recipe image

Baharatlı Kızarmış Tofu

Maliyet $8, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍱 Sert tofu 300g

  • Soslar ve Baharatlar

    • Soya sosu 2 yemek kaşığı
    • Gochujang 1 yemek kaşığı
    • 🍬 Şeker 1 tatlı kaşığı
    • Susam yağı 1 tatlı kaşığı

  • Ekstra Malzemeler

    • 🧄 Doğranmış sarımsak 1 tatlı kaşığı
    • 🌿 Yeşil soğan 1/2 adet (ince kıyılmış)

ADIMLAR

1

Tofuyu uygun büyüklükte parçalar halinde kesin ve suyunu çıkarın.

2

Isınmış tavaya biraz yağ ekleyin ve tofuyu her iki tarafı altın rengine dönene kadar kızartın.

3

Gochujang, soya sosu, şeker, susam yağı ve doğranmış sarımsağı karıştırarak bir sos yapın ve tavada kızarmış tofunun üzerine dökerek hafifçe soteleyin.

4

Son olarak ince kıyılmış yeşil soğan serperek tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

220

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 8g
    Karbonhidratlar
  • 14g
    Yağlar

💡 İpuçları

Baharatlılık seviyesini ayarlamak için gochujang miktarını azaltabilirsiniz.Bu yemek pilav, makarna veya sebzelerle birlikte harika gider.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.