CookPal AI
recipe image

Baharatlı Domatesli Tofu Sote

Maliyet $7, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $7

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🍜 300g sert tofu
    • 🍅 2 adet doğranmış domates
    • 1 adet doğranmış biber
    • 1 yemek kaşığı soya sosu
    • 🧄 1 tatlı kaşığı kıyılmış sarımsak
    • 🌰 1 tatlı kaşığı susam yağı

ADIMLAR

1

Büyük bir tavada susam yağı ekleyin ve tofu altın rengi alana kadar kavurun.

2

Tavaya doğranmış sarımsak ve biber ekleyin, aroma çıkana kadar kavurun.

3

Doğranmış domates ve soya sosunu tavaya ekleyin, tüm malzemeleri karıştırın. 5 dakika pişirerek kaynamasını sağlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

200

Kalori

  • 14g
    Protein
  • 8g
    Karbonhidratlar
  • 7g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha baharatlı bir lezzet için ek biber kullanabilirsiniz.Tam bir öğün için pilav ile servis yapabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.