Baharatlı Ton Balıklı ve Yumurta Üstü Pilav
Maliyet $5, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
Baharatlı Ton Balıklı ve Yumurta Üstü Pilav
Maliyet $5, kaydet $7
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $5
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 🐟 1 kutu baharatlı ton balığı
- 🥚 3 adet yumurta
Diğerleri
- 🍚 2 kase pilav
- 🥬 Biraz doğranmış yeşil soğan
ADIMLAR
1
Tavayı ısıtın ve biraz yağ ekleyerek yumurtaları çırpın.
2
Çırpılmış yumurtaları bir tabağa alın ve aynı tavada baharatlı ton balığını ısıtın.
3
Çırpılmış yumurtaları ve baharatlı ton balığını pilavın üzerine koyun ve yeşil soğan ile süsleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
400
Kalori
- 20gProtein
- 45gKarbonhidratlar
- 12gYağlar
💡 İpuçları
Konserve ton balığının yağını süzüp kullanırsanız, daha temiz bir tat elde edebilirsiniz.Lezzeti artırmak için biraz soya sosu ekleyebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.