
Acılı Hindi Gumbo
Maliyet $20, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 145 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $20
Acılı Hindi Gumbo
Maliyet $20, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 145 Min
- 8 Porsiyon Sayısı
- $20
MALZEMELER
Temel
- 3/4 bardak un
- 🥑 1/2 bardak avokado yağı
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
Proteinler
- 🌭 225 gram anduyil sosis
- 🦃 680 gram hindi eti
Sebzeler
- 🧅 2 su bardağı soğan
- 1 su bardağı yeşil biber
- 1 1/2 su bardağı kereviz
- 1/2 su bardağı yeşil soğan
- 1/4 su bardağı doğranmış İtalyan maydanozu
Baharatlar
- 2 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1/2 çay kaşığı kırmızı toz biber
Sıvılar
- 8 su bardağı hindi veya tavuk suyu
ADIMLAR
Fırını 350°F (175°C) dereceye ısıtın. Roux için, küçük bir fırın kabında un ve avokado yağını pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Rouyu ön ısıtılmış fırında ara sıra karıştırarak koyu karamel rengine gelene kadar, 60 ila 90 dakika pişirin. İyi karıştırın ve kenara koyun.
Büyük bir tencerede orta-yüksek ateşte bitkisel yağı ekleyin, sonra sosisleri kızartın ve çıkarın.
Soğanları ve tuzu ekleyin, şeffaf olana kadar pişirin. Biber, kereviz, karabiber ve kırmızı toz biber ekleyin, yumuşayıncaya kadar pişirin.
Un serpin, tabanına yapışana kadar pişirin, ardından hazırlanan rouyu karıştırın.
Et suyunu ve sosisleri ekleyin, karıştırın ve kaynamaya getirin. Ateşi düşürün ve 30 dakika pişirin.
Hindi etini ekleyin, 30 ila 40 dakika daha kaynatın. Gerekirse yüzeyden yağı alın.
Ateşi düşük seviyeye düşürün, maydanoz ve yeşil soğanları karıştırın. 5 dakika pişirin, tatları ayarlayın ve pilavla servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
474
Kalori
- 32gProtein
- 20gKarbonhidratlar
- 29gYağlar
💡 İpuçları
En iyi sonuç için lezzeti iyi çeken artan hindi kullanın.Pişirme sırasında zamandan tasarruf etmek için rouyu önceden hazırlayın.Tam bir öğün için beyaz pilavla servis edin.Bu gumbo buzdolabında 3 gün boyunca saklanabilir veya daha uzun süre dondurulabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.