Domuz Eti ve Ispanaklı Salata

Name: Domuz Eti ve Ispanaklı Salata
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥬 100g ıspanak (çiğ olarak); 🥒 1 adet salatalık (ince dilimlenmiş); 150g domuz eti (haşlanıp parçalanmış); 1 yemek kaşığı sirke; 1 yemek kaşığı soya sosu; 1 tatlı kaşığı susam yağı

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10

Domuz Eti ve Ispanaklı Salata

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥬 100g ıspanak (çiğ olarak)
- 🥒 1 adet salatalık (ince dilimlenmiş)
Et
- 150g domuz eti (haşlanıp parçalanmış)
Baharat ve Soslar
- 1 yemek kaşığı sirke
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 1 tatlı kaşığı susam yağı

ADIMLAR

Ispanakları yıkayıp uygun uzunlukta kesin.

Domuz etini hafifçe haşlayın. Haşlandıktan sonra soğumaya bırakın.

Bir kaba ıspanak, salatalık ve domuz etini koyun.

Ayrı bir kapta sos karışımını hazırlayın ve malzemelerle karıştırın.

Servis tabağına koyup tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

20g
Protein
8g
Karbonhidratlar
12g
Yağlar

💡 İpuçları

Ispanakların dokusunu korumak isterseniz haşlamadan kullanabilirsiniz.Daha az kalorili bir seçenek için yağsız et bölgelerini tercih edebilirsiniz.Fazlasını yaparak ertesi gün öğle yemeği kutusu için saklayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.