Ispanaklı Peynirli Tost

Name: Ispanaklı Peynirli Tost
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥬 1 su bardağı doğranmış ıspanak; 🧀 2 dilim çedar peyniri; 🍞 2 dilim çavdar ekmeği; 🧈 1 çay kaşığı tereyağı

Paylaş

Maliyet $4, kaydet $3

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$4

Ispanaklı Peynirli Tost

Paylaş

Maliyet $4, kaydet $3

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$4

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥬 1 su bardağı doğranmış ıspanak
- 🧀 2 dilim çedar peyniri
- 🍞 2 dilim çavdar ekmeği
Temel Baharatlar
- 🧈 1 çay kaşığı tereyağı

ADIMLAR

Çavdar ekmeğinin üzerine ince bir kat tereyağı sürün.

Doğranmış ıspanak ve peyniri ekmeğin üzerine yerleştirin.

Peyniri eritmek için 5 dakika boyunca tost makinesinde pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

8g
Protein
12g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Çavdar ekmeği yerine düşük karbonhidratlı ekmek kullanabilirsiniz.Çedar peyniri yerine mozarella kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.