CookPal AI
recipe image

Ispanak Salatası

Maliyet $3, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Yabani Sebzeler

    • 🥬 ほうれん草 200g

  • Baharatlar ve Tatlandırıcılar

    • 🍶 醤油 小さじ2
    • かつお節 適量

ADIMLAR

1

Ispanakları kaynar suya koyup 30 saniye haşlayın.

2

Haşlanmış ıspanakları soğuk suya alıp suyunu sıkın ve yenilebilir uzunlukta kesin.

3

Servis tabağına aldığınız ıspanakların üzerine soya sosu dökün ve katsuobushi serpiştirerek tamamlayın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

50

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 2g
    Karbonhidratlar
  • 1g
    Yağlar

💡 İpuçları

Buzdolabında soğutarak taze bir dokunuş elde edebilirsiniz.Dondurulmuş ıspanakla da kolayca hazırlayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.