CookPal AI
recipe image

Ispanaklı Makarna

Maliyet $10, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🌱 2 su bardağı taze ıspanak
    • 200g makarna

  • Baharatlar

    • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 🧄 2 diş doğranmış sarımsak
    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam karabiber

ADIMLAR

1

Makarnayı kaynar tuzlu suda al dente kıvamında haşlayın.

2

Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve sarımsağı orta ateşte kokusu çıkana kadar soteleyin.

3

Ispanağı ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin.

4

Haşlanmış makarnayı tavaya ekleyin ve tuz, karabiber ile tatlandırın.

5

Makarnayı tabağa koyarak sıcak servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 50g
    Karbonhidratlar
  • 10g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ispanağı fazla pişirirseniz dokusu bozulabilir, dikkat edin.Daha fazla sebze ekleyerek harika bir öğün oluşturabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.