
Kruvasanlı Ispanak Rulosu
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 36 Porsiyon Sayısı
- $15
Kruvasanlı Ispanak Rulosu
Maliyet $15, kaydet $10
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 36 Porsiyon Sayısı
- $15
MALZEMELER
Sebze
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 🧄 1 diş sarımsak, doğranmış
- 1 (10 ounce) paket dondurulmuş doğranmış ıspanak, çözülmüş ve süzülmüş
- 🧂 Tuz tatlıya göre
Süt Ürünleri
- 1 (4 ounce) paket kırılmış feta peyniri
Kruvasan Hamuru
- 3 tabaka dondurulmuş kruvasan hamuru, çözülmüş
Yumurta Karışımı
- 🥚 1 büyük yumurta, çırpılmış
- 🥛 1 yemek kaşığı süt
Üst Malzeme
- 2 yemek kaşığı susam
ADIMLAR
Bir tavada orta ateşte yağı ısıtın. Sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar 1 ila 2 dakika pişirin. Ispanağı ekleyip 3 ila 5 dakika ısınana kadar pişirin; tuzla tatlandırıp iyice karıştırın. Bir kaseye aktarın; feta peynirini ekleyip karıştırın.
Fırını 400°F (200°C) dereceye önceden ısıtın. İki pişirme tabağını yağlayın.
Hafif unlanmış bir yüzeyde bir tabaka kruvasan hamurunu uzunlamasına ikiye kesin. Bir yarısını açılır pinle genişletin ki boyuna iki kez katlanabilsin. Küçük bir kapta yumurta ve sütü karıştırın.
Kruvasan hamurunun ortasına boyuna 1/6 oranında ıspanak karışımını yayın. Bir tarafı üzerine rulo yapın ve diğer tarafına yumurta karışımı sürün. Yumurtalı tarafa tekrar rulo yaparak mühürleyin.
Rulonun üstüne yumurta karışımı sürün ve susam serpin. Ruloyu altı eşit parçaya kesin. Kalan kruvasan hamuruyla işlemi tekrarlayın. Kesilmiş ruloları hazırlanan pişirme tabaklarına yerleştirin.
Önceden ısıtılmış fırında rulolar kabarana ve altın rengine gelene kadar 20 ila 25 dakika pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
133
Kalori
- 3gProtein
- 10gKarbonhidratlar
- 10gYağlar
💡 İpuçları
Dondurulmuş yerine taze ıspanak kullanarak daha taze bir tat elde edin.Kruvasan hamuruyla çalışırken soğuk tutarak yapışmasını önleyin.Bu ıspanaklı rulolar piştikten sonra dondurulabilir ve daha uzun süre saklanabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.