Ispanaklı Ohitashi
Maliyet $3, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
Ispanaklı Ohitashi
Maliyet $3, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Yabani Sebzeler
- 🌱 ほうれん草 1束
Baharatlar
- 🍶 醤油 小さじ2
- だし汁 50ml
- 白ごま 小さじ1
ADIMLAR
1
Ispanağı hafifçe haşlayıp soğuk suya alın.
2
Soğuk sudan çıkarın, suyunu iyice sıkarak bir lokmalık parçalara kesin.
3
Soya sosu ve dashi suyunu karıştırarak ıspanak ile harmanlayın.
4
Bir tabağa yerleştirin, üzerine beyaz susam serpiştirerek servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
35
Kalori
- 3gProtein
- 4gKarbonhidratlar
- 1gYağlar
💡 İpuçları
Ispanağı haşlamadan önce kök kısmına kesik atarsanız, pişmesi kolaylaşır.Dashi suyu, hazır paket dashi kullanılarak kolayca hazırlanabilir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.