CookPal AI
recipe image

Ispanak Salatası

Maliyet $2.5, kaydet $4

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $2.5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🌱 150g taze ıspanak

  • Baharatlar

    • 1 çay kaşığı susam yağı
    • 🍶 1 yemek kaşığı soya sosu
    • 🧄 1/2 çay kaşığı doğranmış sarımsak
    • Bir tutam susam

ADIMLAR

1

Ispanakları 1 dakika kaynar suya daldırın.

2

Haşlanan ıspanakları soğuk suyla durulayıp fazla suyunu sıkın.

3

Bir kabın içine ıspanak, doğranmış sarımsak, susam yağı ve soya sosunu ekleyin ve karıştırın.

4

Üzerine biraz susam serpin ve son dokunuşu yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

60

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 4g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Ispanak salatasını buzdolabında 2-3 gün saklayabilirsiniz.Diğer yemeklerle servis yaparak bir masa oluşturabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.