CookPal AI
recipe image

Kabak ve Kohlrabi Empanadas

Maliyet $15, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 1 yemek kaşığı extra virgin zeytinyağı
    • 🧈 1 yemek kaşığı tereyağı
    • 🧄 3 diş sarımsak, doğranmış
    • 1 (2,5 cm) parça taze zencefil, doğranmış
    • 2 kohlrabi soğanı, soyulmuş ve küp şeklinde kesilmiş
    • 🧂 Tuz ve karabiber tadına göre
    • 1 büyük sarı kabak, küp şeklinde kesilmiş
    • 🧅 2 yeşil soğan, doğranmış
    • ½ su bardağı ince doğranmış taze ıspanak
    • 1 tutam rendelenmiş müs katkısı
    • 🥚 1 yumurta
    • 💧 1 çay kaşığı su
    • 1 (425 gram) paket 9 inçlik çift tabanlı hamur

ADIMLAR

1

Zeytinyağı ve tereyağını orta ateşte tavada ısıtın. Sarımsağı ve zencefili ekleyin; kokusu çıkana kadar yaklaşık 3 dakika pişirin.

2

Kohlrabiyi ekleyin ve tuz ve karabiberle tatlandırın. Kohlrabinin yumuşamasına kadar 3 ila 4 dakika pişirin. Kabakları ekleyin ve kabaklar yumuşayana kadar 4 dakika daha pişirin.

3

Yeşil soğan, ıspanak ve müs katkısını ekleyin. Gerektiğinde daha fazla tuz ve karabiber ekleyin. Ispanaklar solana kadar pişirin, yaklaşık 1 dakika. Karışımı soğumaya bırakın.

4

Fırını 425 derece Fahrenhayt (220 derece Santigrat) sıcaklığında ön ısıtın. Pişirme tepsisini yağlı kağıtla kaplayın. Bir küçük kapta yumurtayı suyla çırpın; bir kenara koyun.

5

6

Her dairenin merkezine yaklaşık 1 yemek kaşığı kohlrabi karışımı yerleştirin. Hamurun kenarlarını suyla fırçalayın, ardından hamuru yarıya katlayın. Hamurun kenarını bir çatalla bastırarak kapatın ve hazırlanan pişirme tepsisine yerleştirin. Kalan hamur ve sebze dolgusuyla tekrarlayın. Her empanadan bir çatalla delik açın, ardından yumurta yıkamasıyla fırçalayın.

7

Empanadalar altın rengi ve gevrek olana kadar önceden ısıtılmış fırında pişirin, 5 ila 7 dakika. Sıcak servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

308

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 28g
    Karbonhidratlar
  • 20g
    Yağlar

💡 İpuçları

Kohlrabi ve kabakları başka mevsimlik sebzelerle değiştirebilirsiniz.Empanadaları ekşi krema, salsa veya chimichurri gibi bir daldırma sosuyla servis edin.Daha gevrek bir hamur için hamuru açmadan önce 15 dakika dinlendirin.Bu empanadalar dondurulabilir ve hızlı bir atıştırmalık için fırında veya hava kızartma makinesinde yeniden ısıtılabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.