Buharda Brokoli
Maliyet $2, kaydet $2.5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2
Buharda Brokoli
Maliyet $2, kaydet $2.5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2
MALZEMELER
Sebzeler
- 🥦 1 su bardağı brokoli (doğranmış)
Temel Baharatlar
- 🧂 Bir tutam tuz
- 🍋 1 çay kaşığı limon suyu
ADIMLAR
1
Brokoliyi iyice yıkayın ve uygun büyüklükte doğrayın.
2
Bir buharlı pişiriciye su doldurun ve brokoliyi içine yerleştirin.
3
Brokoliyi 5-6 dakika buharda pişirin, ardından çıkarıp üzerine tuz ve limon suyu serpip servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
80
Kalori
- 3gProtein
- 5gKarbonhidratlar
- 1gYağlar
💡 İpuçları
Limon suyu tazelik katar, damak tadınıza göre farklı soslar ekleyebilirsiniz.Buharda pişirdikten sonra brokoliyi buzlu suya batırarak salata malzemesi olarak kullanabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.