Limonlu Buharda Brokoli
Maliyet $4, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4
Limonlu Buharda Brokoli
Maliyet $4, kaydet $6
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $4
MALZEMELER
Sebzeler
- 🥦 2 su bardağı brokoli çiçeği
Baharatlar
- 🧂 1/2 çay kaşığı tuz
- ⚫ 1/4 çay kaşığı karabiber
- 🍋 1 yemek kaşığı limon suyu
ADIMLAR
1
Brokoli çiçeklerini iyice yıkayın.
2
Brokoliyi 5-7 dakika boyunca buharda pişirin, yumuşayınca ama hâlâ canlı yeşil renk koruduğunda ocaktan alın.
3
Buharda pişmiş brokoliyi tuz, karabiber ve limon suyu ile tatlandırın.
4
Sıcak veya oda sıcaklığında servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
55
Kalori
- 4gProtein
- 11gKarbonhidratlar
- 0gYağlar
💡 İpuçları
Brokoliyi fazla buharda tutarak besin maddelerini ve canlı rengini kaybetmemesine dikkat edin.Ekstra lezzet için bir tutam sarımsak tozu ekleyebilirsiniz.Izgara balık veya tavuk yanında garnitür olarak servis edebilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.