CookPal AI
recipe image

Buharda Tavuk Göğsü

Maliyet $4, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $4

MALZEMELER

  • Tavuk

    • 🍗 1 tavuk göğsü (yaklaşık 250g)
    • 🍶 1 yemek kaşığı soya sosu
    • 🌿 5 dilim zencefil
    • 💧 100ml su

ADIMLAR

1

Tavuk göğsünün derisini çıkarın ve çatal ile birkaç yerinden delin.

2

Bir tavaya su, zencefil ve soya sosunu ekleyin, tavuk göğsünü ekleyip orta ateşte yaklaşık 8 dakika pişirin.

3

Ocağı kapatın, tavuk göğsünü çıkarın, ince dilimlere kesin ve servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

  • 32g
    Protein
  • 2g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Zencefilin kokusu tavuğu öne çıkarır, bu yüzden taze zencefil kullanmaya özen gösterin.Daha fazla miktarda yapıp buzdolabında saklayabilirsiniz, aynı zamanda öğle yemeği kutuları için de kullanışlıdır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.