Buharda Pişirilmiş Tavuklu Çin Usulü Salata

Name: Buharda Pişirilmiş Tavuklu Çin Usulü Salata
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍗 Derisiz tavuk göğsü 200g; 🥒 1 adet salatalık (jülyen doğranmış); 🥕 1/2 havuç (jülyen doğranmış); 2 çay kaşığı soya sosu; 1 çay kaşığı sirke; 🧂 1 çay kaşığı şeker; 1 çay kaşığı susam yağı

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10

Buharda Pişirilmiş Tavuklu Çin Usulü Salata

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🍗 Derisiz tavuk göğsü 200g
- 🥒 1 adet salatalık (jülyen doğranmış)
- 🥕 1/2 havuç (jülyen doğranmış)
Baharatlar
- 2 çay kaşığı soya sosu
- 1 çay kaşığı sirke
- 🧂 1 çay kaşığı şeker
- 1 çay kaşığı susam yağı

ADIMLAR

Tavuk göğsünü kaynar suda 10 dakika kadar haşlayın.

Haşlanmış tavuk soğuyunca ince şeritler halinde ayırın.

Jülyen doğranmış salatalık ve havucu karıştırarak üzerine tavuk ekleyin.

Soya sosu, sirke, şeker ve susam yağını karıştırarak hazırladığınız sosu tüm malzemelerin üzerine dökün ve iyice karıştırın. Servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

30g
Protein
10g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Eğer elinizde varsa biraz kişniş ekleyerek aromayı zenginleştirebilirsiniz.Eğer daha sağlıklı bir tarif arıyorsanız, şeker eklemeden de lezzetli bir sonuç alabilirsiniz.Artan tavuk etini sandviçler veya çorba gibi diğer yemeklerde kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.