Yumurta ve İpek Tofu Buhar
Maliyet $6, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $6
Yumurta ve İpek Tofu Buhar
Maliyet $6, kaydet $4
Kaynak: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $6
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- İpek tofu 200g
- 🥚 2 adet yumurta
Baharatlar
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 1 çay kaşığı susam yağı
- 🧂 Bir tutam tuz
Ek Malzemeler
- 💧 1/2 su bardağı su
- 🧅 1 çay kaşığı doğranmış yeşil soğan
ADIMLAR
1
İpek tofu bir kase içinde nazikçe ezin.
2
Yumurtaları çırpın ve tofu, su, soya sosu, tuz ile birlikte karıştırın.
3
Karışımı buharlı tencereye koyun ve yaklaşık 10 dakika buharda pişirin.
4
Hazır olan yemeğin üzerine susam yağı ve doğranmış yeşil soğan serpin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
250
Kalori
- 18gProtein
- 5gKarbonhidratlar
- 12gYağlar
💡 İpuçları
Daha pürüzsüz bir doku için tofuyu süzgeçten geçirerek kullanmayı deneyin.Soya sosu miktarını tuzluluk oranını kişisel zevkinize göre ayarlayın.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.