Buharda Kabak
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
Buharda Kabak
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
Yabani Sebzeler
- 🎃 Kabak 300 g (kabuklu da olabilir)
Sıvılar ve Baharatlar
- 💧 Su 100 ml
- Soya sosu 2 küçük kaşık
- Mirin 2 küçük kaşık
ADIMLAR
1
Kabağı bir lokmalık parçalar şeklinde kesin ve tencereye yerleştirin.
2
Su, soya sosu ve mirini ekleyin, tencerenin kapağını kapatın ve orta ateşte pişirin.
3
Yaklaşık 10 dakika buharda pişirin, kabaklar yumuşadığında yemek hazırdır.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
120
Kalori
- 1gProtein
- 25gKarbonhidratlar
- 0gYağlar
💡 İpuçları
Buharda pişirme, kabakların doğal tatlılığını en üst seviyeye çıkarır.Mirin yerine az miktarda şeker de kullanılabilir.Soğuk hali de lezzetlidir, bu nedenle öğle yemekleri için idealdir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.