CookPal AI
recipe image

Tofu ve Yumurta Buharlaması

Maliyet $6, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $6

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 300g Tofu
    • 🥚 2 Yumurta

  • Baharatlar

    ADIMLAR

    1

    Tofuyu güzelce ezin ve yumurta ile karıştırın.

    2

    Karışımı buharlı pişiriciye koyun ve düzleştirin.

    3

    Buhar pişiricide suyu kaynatın, karışımı üzerine yerleştirin ve 15 dakika buharda pişirin.

    4

    Bitmiş buharlamayı çıkarın, biraz soğuyunca tabağa alın.

    BESİN DEĞERLERİ

    1 Porsiyon Başına

    🔥

    230

    Kalori

    • 20g
      Protein
    • 8g
      Karbonhidratlar
    • 10g
      Yağlar

    💡 İpuçları

    Soya sosu veya kavrulmuş susam yağı ile servis ederek lezzeti daha da arttırabilirsiniz.Bu yemek çocuklar için de uygun bir atıştırmalıktır.

    ⚠️ Önlemler

    Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.