Buharda Sebzeler ve Limon Sos

Name: Buharda Sebzeler ve Limon Sos
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥦 Brokoli 1 baş (küçük parçalara ayrılmış); 🥕 Havuç 1 adet (ince dilimlenmiş); Kabak 1 adet (halka şeklinde dilimlenmiş); 🍋 Limon 1 adet (sıkılmış); Zeytinyağı 1 çay kaşığı; 🧄 Sarımsak 1 diş (rendelenmiş); 🧂 Bir tutam tuz

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

Buharda Sebzeler ve Limon Sos

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥦 Brokoli 1 baş (küçük parçalara ayrılmış)
- 🥕 Havuç 1 adet (ince dilimlenmiş)
- Kabak 1 adet (halka şeklinde dilimlenmiş)
Sos
- 🍋 Limon 1 adet (sıkılmış)
- Zeytinyağı 1 çay kaşığı
- 🧄 Sarımsak 1 diş (rendelenmiş)
- 🧂 Bir tutam tuz

ADIMLAR

Buhar tenceresine su koyun ve ocağa alın.

Brokoli, havuç ve kabağı buhar tenceresine yerleştirin ve yaklaşık 10 dakika pişirin.

Limon suyu, zeytinyağı, sarımsak ve tuzu karıştırarak sosu hazırlayın.

Buharda pişmiş sebzeleri bir tabağa alın, üzerine sosu dökün ve servise hazır hale getirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

Kalori

4g
Protein
8g
Karbonhidratlar
2g
Yağlar

💡 İpuçları

Mevsim sebzelerini ekleyerek farklı çeşitler deneyebilirsiniz.Sos miktarını kendi tercihinize göre ayarlayın.Artan yemekleri buzdolabında saklayarak ertesi gün kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.