Fasulye Filizi ve Kıyma ile Yumurta Sote

Name: Fasulye Filizi ve Kıyma ile Yumurta Sote
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🧅 Soğan - Orta boy 1 adet (dilimlenmiş); Fasulye filizi - 200g; Kıyma - 100g; 🥚 Yumurta - 2 adet

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

Fasulye Filizi ve Kıyma ile Yumurta Sote

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Yabani Sebzeler
- 🧅 Soğan - Orta boy 1 adet (dilimlenmiş)
- Fasulye filizi - 200g
Et Ürünleri
- Kıyma - 100g
Yumurta ve Süt Ürünleri
- 🥚 Yumurta - 2 adet

ADIMLAR

Soğanı dilimleyin, fasulye filizlerini yıkayıp suyunu süzün.

Tavada yağı ısıtın, kıymayı orta ateşte rengi değişene kadar kavurun.

Soğanı ekleyip yumuşayana kadar soteleyin. Ardından fasulye filizlerini ekleyip yüksek ateşte hızlıca karıştırarak soteleyin.

Son olarak çırpılmış yumurtaları dökün, nazikçe karıştırarak yarı pişmiş hale getirin.

Tadına bakıp tabağa servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

18g
Protein
10g
Karbonhidratlar
15g
Yağlar

💡 İpuçları

Fasulye filizlerini fazla pişirirseniz çıtır dokularını kaybedebilirler.Soğanı ince dilimlerseniz daha hızlı pişer.Kıyma olarak domuz eti, tavuk eti veya karışımını kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.