Dana Etli ve Tofu Sote

Name: Dana Etli ve Tofu Sote
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍲 200g tofu (lokmalık parçalara kesilmiş); 🥩 150g dana eti (ince dilimlenmiş); 🥢 2 yemek kaşığı soya sosu; 🧄 1 tatlı kaşığı sarımsak (doğranmış); 1 tatlı kaşığı susam yağı

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$12

Dana Etli ve Tofu Sote

Paylaş

Maliyet $12, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$12

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🍲 200g tofu (lokmalık parçalara kesilmiş)
- 🥩 150g dana eti (ince dilimlenmiş)
Baharatlar
- 🥢 2 yemek kaşığı soya sosu
- 🧄 1 tatlı kaşığı sarımsak (doğranmış)
- 1 tatlı kaşığı susam yağı

ADIMLAR

Tavayı orta ateşte ısıtın, susam yağı ekleyin ve sarımsağı 30 saniye kavurun.

Dana etini tavaya ekleyin ve yüzeyi pişene kadar yaklaşık 3 dakika soteleyin.

Tofuyu ekleyin, üzerine soya sosu dökün ve nazikçe yaklaşık 4 dakika karıştırarak pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

320

Kalori

25g
Protein
8g
Karbonhidratlar
18g
Yağlar

💡 İpuçları

Yemeği baharatlı yapmak için soya sosu yerine gochujang kullanabilirsiniz.Artan tofuyu tuzlu suda saklarsanız tazeliğini koruyabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.