Lahana ve Soya Filizi Kavurması

Name: Lahana ve Soya Filizi Kavurması
Total time: 10 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: Lahana 200g (iri dilimlenmiş); Soya Filizi 150g; 🧂 Soya Sosu 1 yemek kaşığı; 🧂 Tuz Bir tutam; Karabiber Bir tutam; Salata Yağı 1 tatlı kaşığı

Paylaş

Maliyet $3, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3

Lahana ve Soya Filizi Kavurması

Paylaş

Maliyet $3, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3

MALZEMELER

Sebzeler
- Lahana 200g (iri dilimlenmiş)
- Soya Filizi 150g
Baharatlar ve Soslar
- 🧂 Soya Sosu 1 yemek kaşığı
- 🧂 Tuz Bir tutam
- Karabiber Bir tutam
- Salata Yağı 1 tatlı kaşığı

ADIMLAR

Tavaya salata yağını ısıtın, lahana ve soya filizini ekleyerek orta ateşte kavurun.

Soya sosu, tuz ve karabiber ile tatlandırın ve 1 dakika daha kavurun.

Servis tabağına alın ve servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

Kalori

4g
Protein
6g
Karbonhidratlar
2g
Yağlar

💡 İpuçları

Lahanayı mevsime göre farklı türlerle değiştirerek farklı lezzetler elde edebilirsiniz.Soya filizini fazla kavurmayın, aksi halde dokusu kaybolabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.