CookPal AI
recipe image

Lahana ve Yumurta Sote

Maliyet $3.5, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3.5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🥬 Lahana 150g (iri doğranmış)

  • Yumurta

    • 🥚 Yumurta 2 adet

  • Baharatlar

    • 🧂 Bir tutam tuz
    • Bir tutam karabiber
    • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

1

Orta ateşte bir tavayı ısıtın ve zeytinyağı ekleyin.

2

Tavaya lahanayı ekleyin ve yumuşayana kadar kavurun.

3

Sebzeler piştikten sonra tuz ve karabiber ekleyerek tatlandırın.

4

Başka bir kasede yumurtaları çırpın ve lahananın üzerine dökün.

5

Yumurtalar katılaşana kadar karıştırarak pişirin ve tabağa alarak servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

120

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Yumurtalara biraz süt eklemek yemeği daha kabarık yapar.Lahana yerine diğer mevsim sebzelerini kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.