Lahana ve Yumurta Kavurma
Maliyet $2, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2
Lahana ve Yumurta Kavurma
Maliyet $2, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $2
MALZEMELER
Sebzeler
- 🥬 Lahana 1/4 adet (ince doğranmış)
Yumurtalar ve Süt Ürünleri
- 🥚 2 adet yumurta
Baharatlar
- 🧂 Bir tutam tuz
- Bir tutam karabiber
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ
ADIMLAR
1
Lahanayı ince ince doğrayın.
2
Orta ateşte tavayı ısıtın ve sıvı yağı ekleyin.
3
Yumurtaları kırın, hafifçe çırpın ve yarı pişmiş kıvama getirin.
4
Lahanayı ekleyin, tuz ve karabiber serpin ve iyice karıştırın.
5
Son olarak soya sosunu ilave edin, iyice karıştırın ve servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
150
Kalori
- 8gProtein
- 6gKarbonhidratlar
- 10gYağlar
💡 İpuçları
Lahana yerine farklı sebzeleri deneyebilirsiniz.Yumurtalara çırpmadan önce biraz et suyu ekleyerek daha lezzetli bir tat elde edebilirsiniz.Bu tarif soğuyunca da güzeldir ve öğle yemekleri için idealdir.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.