Havuç ve Kabak Sote

Name: Havuç ve Kabak Sote
Total time: 10 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥕 1 adet havuç (ince şeritler halinde doğranmış); 1 adet kabak (ince şeritler halinde doğranmış); 🧂 Biraz tuz; 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Paylaş

Maliyet $3, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3

Havuç ve Kabak Sote

Paylaş

Maliyet $3, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3

MALZEMELER

Sebzeler
- 🥕 1 adet havuç (ince şeritler halinde doğranmış)
- 1 adet kabak (ince şeritler halinde doğranmış)
Baharatlar
- 🧂 Biraz tuz
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı

ADIMLAR

Havucu ve kabağı ince şeritler halinde doğrayarak hazırlayın.

Tavada orta ateşte zeytinyağını ısıtın, ardından havuç ve kabağı ekleyerek soteleyin.

Biraz tuz serperek tatlandırın ve sebzeler yumuşak bir kıvama geldiğinde ocaktan alın, hemen servis tabağına aktarın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

120

Kalori

2g
Protein
8g
Karbonhidratlar
6g
Yağlar

💡 İpuçları

Kabak yerine diğer yaz sebzeleri kullanabilirsiniz.Diyet için zeytinyağı miktarını azaltabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.