CookPal AI
recipe image

Havuç ve Kabak Kavurma

Maliyet $4, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 Porsiyon Sayısı
  • $4

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 1 Adet Kabak
    • 🥕 1 Adet Havuç

  • Yan Malzemeler

    • 🧄 1 Çay Kaşığı Kıyılmış Sarımsak
    • 1 Yemek Kaşığı Soya Sosu
    • 🧂 Bir Tutam Tuz
    • 1 Çay Kaşığı Susam Yağı

ADIMLAR

1

Kabağı ve havucu ince şeritler halinde doğrayın.

2

Orta ateşte tavayı ısıtıp susam yağı ve kıyılmış sarımsağı ekleyin, kavurun.

3

Doğranmış kabak ve havucu tavaya ekleyip tuz ve soya sosu ekleyerek kavurun.

4

Tüm malzemeler iyice karışıp yumuşadığı zaman yemek hazırdır.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

100

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 4g
    Yağlar

💡 İpuçları

Buzdolabında kalan sebzeleri ekleyebilirsiniz.Diyet menüsü için uygundur.Yemeği pişirdikten sonra hemen servis yaparak daha taze tüketebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.