Tavuk ve Soğanlı Yumuşak Omlet

Name: Tavuk ve Soğanlı Yumuşak Omlet
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🍗 150g tavuk göğsü (ince şeritler); 🥚 2 adet yumurta; 🧅 1 adet soğan (ince dilimlenmiş)

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10

Tavuk ve Soğanlı Yumuşak Omlet

Paylaş

Maliyet $10, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$10

MALZEMELER

Protein
- 🍗 150g tavuk göğsü (ince şeritler)
- 🥚 2 adet yumurta
Sebzeler
- 🧅 1 adet soğan (ince dilimlenmiş)

ADIMLAR

Soğanı ince dilimler halinde kesin, tavuk göğsünü şeritler halinde kesin.

Bir tavada orta ateşte yağı ısıtın ve tavuk eti kızartın.

Soğanı ekleyin ve yumuşayana kadar karıştırarak pişirin.

Çırpılmış yumurtayı ekleyin ve karıştırarak pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

300

Kalori

22g
Protein
15g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 İpuçları

Son olarak birkaç damla soya sosu veya susam yağı eklemek güzel bir aroma katar.Renk katmak için yeşil biber veya havuç ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.