Tavada Kızartılmış Ördek ve Bebek Lahana

Name: Tavada Kızartılmış Ördek ve Bebek Lahana
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 300g ince dilimlenmiş ördek eti; 🍄 200g dilimlenmiş mantar; 1 su bardağı doğranmış bebek lahana; 2 yemek kaşığı soya sosu; 🧄 1 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak; 1 tatlı kaşığı şeker; 1 tatlı kaşığı susam yağı

Paylaş

Maliyet $15.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$15.5

Tavada Kızartılmış Ördek ve Bebek Lahana

Paylaş

Maliyet $15.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$15.5

MALZEMELER

Et
- 300g ince dilimlenmiş ördek eti
Sebzeler
- 🍄 200g dilimlenmiş mantar
- 1 su bardağı doğranmış bebek lahana
Baharatlar
- 2 yemek kaşığı soya sosu
- 🧄 1 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak
- 1 tatlı kaşığı şeker
- 1 tatlı kaşığı susam yağı

ADIMLAR

Yağını biraz çıkarmak için ördeği orta ateşte kızartın.

Bebek lahana ve mantarı ekleyin ve karıştırarak eşit şekilde pişirin.

Soya sosu, kıyılmış sarımsak ve şekeri ekleyin ve eşit şekilde tatlandırın.

Son olarak, susam yağını ekleyin ve ateşi kapatın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

500

Kalori

38g
Protein
10g
Karbonhidratlar
33g
Yağlar

💡 İpuçları

Bebek lahanası yerine beyaz lahana kullanabilirsiniz.Daha acılı bir tat istiyorsanız pul biber ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.