Yumurtalı Tofu Sote

Name: Yumurtalı Tofu Sote
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥛 200 gram tofu (küçük küpler halinde kesilmiş); 🥚 2 adet yumurta; 🧂 1 tatlı kaşığı tuz; 1 yemek kaşığı soya sosu; 1 yemek kaşığı susam yağı

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

Yumurtalı Tofu Sote

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🥛 200 gram tofu (küçük küpler halinde kesilmiş)
- 🥚 2 adet yumurta
Baharatlar
- 🧂 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 1 yemek kaşığı susam yağı

ADIMLAR

Tofuyu küçük küpler halinde kesin ve susam yağı ile tavada altın sarısı olana kadar soteleyin.

Yumurtaları çırpın, hafifçe pişirin ve tofuyla karıştırın.

Tuz ve soya sosu ekleyin, iyice karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

180

Kalori

14g
Protein
5g
Karbonhidratlar
10g
Yağlar

💡 İpuçları

Bu yemek, pilavla birlikte keyifle yenilebilir.Tofu yerine tavuk göğsü kullanarak farklı bir tat yaratabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.