CookPal AI
recipe image

Patlıcan Sote

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🍆 2 adet ince dilimlenmiş patlıcan
    • 🧄 1 yemek kaşığı kıyılmış sarımsak
    • 2 yemek kaşığı soya sosu
    • 1 yemek kaşığı susam yağı

ADIMLAR

1

İnce dilimlenmiş patlıcanları tavaya koyun ve orta ateşte soteleyin.

2

Kıyılmış sarımsak ekleyin ve aroması yayılana kadar soteleyin.

3

Soya sosu ve susam yağı ekleyip iyice karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 8g
    Yağlar

💡 İpuçları

Patlıcanlar yumuşayınca hemen ocağı kapatın.Ekstra lezzet için üzerine susam ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.