CookPal AI
recipe image

Patlıcan ve Natto Kavurma

Maliyet $5, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🍆 Patlıcan 2 adet (iri doğranmış)

  • Fermente Gıdalar

    • 🍱 Natto 1 paket

  • Protein

    • 🥚 Yumurta 2 adet

ADIMLAR

1

Patlıcanları iri doğrayın ve yağlanmış tavada soteleyin.

2

Patlıcanlar yumuşadıktan sonra natto ekleyin ve hafifçe karıştırın.

3

Son olarak yumurtaları çırpıp ekleyin, tamamını karıştırarak ocağı kapatın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

200

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 15g
    Karbonhidratlar
  • 9g
    Yağlar

💡 İpuçları

Soya sosu veya mirin ekleyerek daha zengin bir tat sağlayabilirsiniz.Tercihen susam yağı kullanarak hoş bir aroma katabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.