CookPal AI
recipe image

Patlıcan Kavurma

Maliyet $4.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 Porsiyon Sayısı
  • $4.5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🍆 2 adet patlıcan (uzun kesilmiş)
    • 🧄 2 diş sarımsak (doğranmış)
    • 1 yemek kaşığı soya sosu
    • 1 yemek kaşığı susam yağı
    • Biraz yeşil soğan (doğranmış)
    • Biraz susam

ADIMLAR

1

Patlıcan ve sarımsağı hazırlayın.

2

Susam yağını tavaya dökün ve sarımsak kokusu çıkana kadar kavurun.

3

Patlıcanları ve soya sosunu ekleyip orta ateşte kavurduktan sonra yeşil soğan ve susam ekleyin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

120

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 6g
    Karbonhidratlar
  • 7g
    Yağlar

💡 İpuçları

Daha yoğun bir lezzet için ekstra susam yağı ve susam kullanabilirsiniz.Patlıcanın çok yumuşamaması için hızlı bir şekilde pişirin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.