CookPal AI
recipe image

Konjac ve Patlıcan Sote

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • Konjac 1 adet (ince dilimlenmiş)
    • Patlıcan 2 adet (halka şeklinde kesilmiş)

  • Baharatlar

    • Soya sosu 2 yemek kaşığı
    • Şeker 1 tatlı kaşığı
    • 🧂 Tuz bir tutam
    • Ayçiçek yağı 1 yemek kaşığı

ADIMLAR

1

Konjac'ı önceden haşlayıp kötü kokusunu giderin.

2

Tavada ayçiçek yağını ısıtın ve patlıcanları soteleyin.

3

Konjac'ı ekleyip daha fazla soteleyin, ardından soya sosu ve şekeri ekleyin.

4

Tuzu ayarlayın ve tabağa servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

100

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 4g
    Yağlar

💡 İpuçları

Taze patlıcan kullanırsanız yemek daha lezzetli olacaktır.Konjac'ı ince dilimlemek lezzetlerin daha iyi nüfuz etmesini sağlar.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.