Yumurta ve Soya Filizi Kızartması

Name: Yumurta ve Soya Filizi Kızartması
Total time: 10 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🥚 2 adet yumurta; 1 paket soya filizi; 1 çay kaşığı soya sosu; 🧂 Bir tutam tuz; 1 yemek kaşığı sıvı yağ

Paylaş

Maliyet $3, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3

Yumurta ve Soya Filizi Kızartması

Paylaş

Maliyet $3, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porsiyon Sayısı
$3

MALZEMELER

Ana Malzeme
- 🥚 2 adet yumurta
- 1 paket soya filizi
Baharatlar
- 1 çay kaşığı soya sosu
- 🧂 Bir tutam tuz
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ

ADIMLAR

Yumurtaları bir kaseye kırın ve hafifçe çırpın.

Tavayı sıvı yağ ile ısıtın ve soya filizlerini orta ateşte kızartın.

Soya filizlerini tavanın kenarına toplayarak boş alan bırakın ve yumurta karışımını boş alana dökün.

Yumurta sertleşmeye başladığında, soya filizi ile karıştırın ve soya sosu ile tuz ekleyin.

Her şey eşit şekilde karıştırıldığında, ocağı kapatıp yemeği tabağa alın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

10g
Protein
5g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Soya filizlerini soğuk suda yıkarsanız daha çıtır bir his elde edersiniz.İsteğe bağlı olarak yeşil soğan veya karabiber ekleyerek farklı lezzetler oluşturabilirsiniz.Yapışmaz özellikli bir tava kullanmaya özen gösterin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.