CookPal AI
recipe image

Kuşkonmazlı ve Sosisli Yumurta Kavurması

Maliyet $5, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 🌱 6 sap kuşkonmaz (parçalar halinde kesilmiş)

  • Et

    • 🌭 2 sosis (diyagonal dilimlenmiş)

  • Yumurta & Süt Ürünleri

    • 🥚 2 yumurta

ADIMLAR

1

Kuşkonmazı diyagonal olarak dilimleyin ve kolayca pişecek boyutlara ayarlayın.

2

Bir tavada orta ateşte zeytinyağını ısıtın ve sosisleri soteleyin.

3

Sosisleri bir kenara çekin ve tavaya kuşkonmaz ekleyip karıştırarak pişirin.

4

Bir kasede yumurtaları kırarak çırpılmış yumurta hazırlayın.

5

Yumurta karışımını tavaya dökün ve hızlıca karıştırarak pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

250

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 5g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

Kuşkonmaz yerine brokoli veya ıspanak kullanabilirsiniz.Sosisler çok baharatlıysa, tuz ve karabiber oranını azaltın.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.