Soğanlı Tofu ve Yumurta Kavurması

Name: Soğanlı Tofu ve Yumurta Kavurması
Total time: 15 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🧅 1 adet soğan (doğranmış); 200g tofu (küp şeklinde kesilmiş); 🥚 2 adet yumurta; 1 yemek kaşığı soya sosu; 🧂 Bir tutam tuz; 1 yemek kaşığı sıvı yağ

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

Soğanlı Tofu ve Yumurta Kavurması

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Ana Malzemeler
- 🧅 1 adet soğan (doğranmış)
- 200g tofu (küp şeklinde kesilmiş)
- 🥚 2 adet yumurta
Baharatlar
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 🧂 Bir tutam tuz
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ

ADIMLAR

Tavada sıvı yağı ısıtın ve soğanları kavurun.

Tofuyu ekleyin ve altın sarısı oluncaya kadar kavurun.

Yumurtaları çırpın, tavaya dökün ve tofu ile karıştırın.

Soya sosu ve tuz ekleyin, tüm malzemeleri iyice karıştırın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

200

Kalori

15g
Protein
10g
Karbonhidratlar
8g
Yağlar

💡 İpuçları

Kalan yemek, öğle yemeği kutusu olarak kullanılabilir.Birlikte pilav servis ederek tam bir öğün yapabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.