CookPal AI
recipe image

Domuz Eti ve Tofu Sote

Maliyet $10, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $10

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • Domuz eti 200g
    • Tofu 1 blok (yaklaşık 300g)

  • Baharatlar

    • Soya sosu 2 yemek kaşığı
    • Kıyılmış sarımsak 1 yemek kaşığı
    • Şeker 1 tatlı kaşığı
    • Pul biber 1 yemek kaşığı
    • Pişirme yağı 2 yemek kaşığı

ADIMLAR

1

Domuz etini küçük ve ince dilimlere kesin ve soya sosu, kıyılmış sarımsak, şeker ve pul biber ile 10 dakika marine edin.

2

Tofu'yu uygun boyutlarda kesin ve fazla nemi almak için kağıt havlu kullanın.

3

Tavada yağı ısıtın ve domuz etini orta ateşte soteleyin.

4

Domuz eti yarı yarıya piştiğinde tofu ekleyin ve birlikte soteleyin.

5

Tüm malzemeler eşit şekilde pişirildiğinde ateşi kapatın ve bir tabağa servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

400

Kalori

  • 35g
    Protein
  • 8g
    Karbonhidratlar
  • 22g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tofu'nun nemini iyice alırsanız, pişirme sırasında kırılmasını önler ve daha çıtır olur.Marul veya perilla yaprağı içerisinde sararak yemek lezzetini artırır.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.