Yuvarlak Kabak ve Patates Kavurması

Name: Yuvarlak Kabak ve Patates Kavurması
Total time: 20 min
Yield: 2 Porsiyon Sayısı
Ingredients: 🎃 1 adet yuvarlak kabak (ince dilimlenmiş); 🥔 2 adet patates (jülyen doğranmış); 🧄 1 çay kaşığı doğranmış sarımsak; 2 yemek kaşığı soya sosu; 1 yemek kaşığı susam yağı; 🧂 Biraz tuz; Biraz karabiber

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

Yuvarlak Kabak ve Patates Kavurması

Paylaş

Maliyet $5, kaydet $7

Kaynak: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porsiyon Sayısı
$5

MALZEMELER

Sebzeler
- 🎃 1 adet yuvarlak kabak (ince dilimlenmiş)
- 🥔 2 adet patates (jülyen doğranmış)
- 🧄 1 çay kaşığı doğranmış sarımsak
- 2 yemek kaşığı soya sosu
- 1 yemek kaşığı susam yağı
- 🧂 Biraz tuz
- Biraz karabiber

ADIMLAR

Yuvarlak kabak ve patatesi ince ince dilimleyin.

Isıtılmış tavaya susam yağını ekleyip sarımsağı kavurarak aroma çıkarın.

Tavaya patates ve yuvarlak kabak ekleyip orta ateşte kavurun.

Soya sosu, tuz ve karabiber ile tatlandırın.

Servis tabağına alın ve servise hazır hale getirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

150

Kalori

4g
Protein
27g
Karbonhidratlar
5g
Yağlar

💡 İpuçları

Yuvarlak kabak yerine kabak kullanabilirsiniz.Artan sebzeleri streç film ile sarıp buzdolabında saklayarak sonraki yemekler için kullanabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.