CookPal AI
recipe image

Sote Kalamar

Maliyet $8, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $8

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 🦑 300g temizlenmiş kalamar

  • Baharatlama

    • 🧄 1 yemek kaşığı doğranmış sarımsak
    • 2 yemek kaşığı soya sosu
    • 1 çay kaşığı susam yağı
    • 1 çay kaşığı şeker
    • 1 yemek kaşığı pul biber
    • 2 yemek kaşığı doğranmış yeşil soğan

ADIMLAR

1

Temizlenmiş kalamarı ince ince doğrayarak hazırlayın.

2

Baharat malzemelerini (sarımsak, soya sosu, susam yağı, şeker, pul biber) bir kaseye koyup karıştırarak sosu hazırlayın.

3

Isıtılmış tavaya sıvı yağ ekleyerek kalamarı soteleyin.

4

Tavaya sosu ekleyin ve kalamarla karışana kadar hızlıca karıştırın.

5

Doğranmış yeşil soğanı üzerine serpiştirin ve sote kalamarı tabağa koyun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

220

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 5g
    Yağlar

💡 İpuçları

Taze kalamar kullanmak lezzeti artırır.Gochujang veya diğer baharatları ekleyebilirsiniz.Pirinç ile servis ederek tam bir öğün hazırlayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.