CookPal AI
recipe image

Tofu Domuz Eti Sote

Maliyet $12, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsiyon Sayısı
  • $12

MALZEMELER

  • Et

    • 🐖 Domuz ön bacak eti 300g

  • Tofu

    • 🍲 Tofu 1 blok (yaklaşık 300g)

  • Baharatlar

    • 2 yemek kaşığı acı biber ezmesi
    • 2 yemek kaşığı soya sosu
    • 🧄 1 yemek kaşığı ince kıyılmış sarımsak
    • 1 yemek kaşığı kırmızı biber tozu
    • 1 tatlı kaşığı susam yağı
    • 1 tatlı kaşığı susam tuzu

  • Sebzeler

    • 🧅 1 adet soğan (ince şeritler halinde kesilmiş)
    • 🍜 1 adet yeşil soğan (doğranmış)

ADIMLAR

1

Domuz eti ve tofuyu uygun büyüklükte dilimleyin.

2

Acı biber ezmesi, soya sosu, ince kıyılmış sarımsak, kırmızı biber tozu ve susam yağını bir kâsede karıştırarak sos hazırlayın.

3

Tavaya yağ koyun, önce domuz etini soteleyin, ardından soğan ve yeşil soğan ekleyerek birlikte soteleyin.

4

Domuz eti piştikten sonra tofuyu ekleyin ve hazırladığınız sosu içeri dökerek birlikte karıştırarak pişirin.

5

Tüm malzemeler iyice karıştığında üzerine susam tuzu serpip servise hazır hale getirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

350

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 12g
    Karbonhidratlar
  • 18g
    Yağlar

💡 İpuçları

Tofuyu eklemeden önce suyunu tamamen çıkardığınızdan emin olun, böylece yemek daha az sulu olur.İsteğinize göre yeşil biber ekleyerek daha baharatlı bir tat alabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.