CookPal AI
recipe image

Ton Balıklı ve Biberli Kavurma

Maliyet $5.5, kaydet $8

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5.5

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 3 biber (doğranmış)
    • 🧅 1/2 soğan (ince doğranmış)

  • Baharatlar

    • 2 yemek kaşığı ssamjang

  • Deniz Ürünleri

    • 🐟 1 konserve ton balığı (yağı süzülmüş)

ADIMLAR

1

Bir tavaya biraz yağ koyun ve biber ile soğanı soteleyin.

2

Süzülmüş ton balığını ekleyin ve karıştırın, ardından ssamjang ekleyip kavurun.

3

Tüm malzemeler iyice karışana kadar kavurmaya devam edin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

320

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 15g
    Yağlar

💡 İpuçları

Konserve ton yerine taze ton balığı kullanabilirsiniz.Daha hafif bir tat isterseniz, az miktarda şeker ekleyin.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.