CookPal AI
recipe image

Kabak Sote

Maliyet $3, kaydet $5

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $3

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 1 adet kabak
    • 🧄 1 yemek kaşığı doğranmış sarımsak
    • 🧂 Biraz tuz
    • 1 çay kaşığı susam yağı

ADIMLAR

1

Kabağı yıkayıp ince şeritler halinde doğrayın.

2

Orta ateşte ısıtılan tavaya susam yağı ekleyip doğranmış sarımsağı soteleyin.

3

Sarımsak kokusu yayılmaya başladığında doğranmış kabağı tavaya ekleyin ve karıştırarak soteleyin.

4

Kabak hafif yumuşamaya başladığında biraz tuz ekleyip hızlıca karıştırın.

5

Ocağı kapatın ve tabağa alarak servis yapın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

90

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 4g
    Karbonhidratlar
  • 3g
    Yağlar

💡 İpuçları

Kabağın kabuklarının ince ve taze olması en iyi lezzeti verir.Kabağı çok uzun süre pişirmeyin, aksi halde su salabilir.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.