CookPal AI
recipe image

Kabak ve Shiitake Mantar Sote

Maliyet $5.5, kaydet $6

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porsiyon Sayısı
  • $5.5

MALZEMELER

  • Ana Malzemeler

    • 1 adet kabak (dilimlenmiş)
    • 4 adet shiitake mantarı (dilimlenmiş)

  • Baharatlar

    • 1 yemek kaşığı tavuk stoğu

ADIMLAR

1

Tavaya biraz yağ koyup orta ateşte tavuk stoğu ve shiitake mantarlarını kavurun.

2

Shiitake mantarları yumuşayana kadar kavurduktan sonra kabakları ekleyip birlikte kavurun.

3

Malzemeler eşit şekilde piştiğinde tavadan alın ve tabağa koyun.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

95

Kalori

  • 4g
    Protein
  • 10g
    Karbonhidratlar
  • 2g
    Yağlar

💡 İpuçları

Diyet yaparken yemek yerine meze olarak kullanabilirsiniz.Yemeğin tuzsuz olduğunu düşünüyorsanız biraz tuz ekleyebilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.