
Çilek Barbekülü Sığır Eti
Maliyet $20, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $20
Çilek Barbekülü Sığır Eti
Maliyet $20, kaydet $15
Kaynak: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $20
MALZEMELER
Meyve
- 🍓 226 gram çilek
Soslar
- 2 yemek kaşığı ketçap
- 2 çay kaşığı açık kahverengi şeker
- 2 çay kaşığı artı 2 yemek kaşığı beyaz şarap sirkesi
Otlar
- 2 çay kaşığı artı 2 yemek kaşığı taze doğranmış fesleğen
- 2 çay kaşığı doğranmış sarımsak
Baharatlar
- 1/8 çay kaşığı beyaz biber
- 🧂 1/8 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı öğütülmüş siyah biber
Protein
- 566-680 gram bezelye biftek
Sebzeler
- 2 yemek kaşığı kırmızı soğan
ADIMLAR
Fırını 200 derece C'ye (400 F) ısıtın. Kenarlı bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın ve üzerine dilimlenmiş çilekleri yerleştirin.
Önceden ısıtılmış fırında çilekler yumuşayıp karamelizasyona gelene kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.
Sosu hazırlamak için kızarmış çilekleri ve suyunu bir sos tavasına aktarın. İçine su, ketçap, kahverengi şeker, fesleğen, sirke, sarımsak, beyaz biber ve tuzu ekleyip karıştırın. Kaynatın, sonra ateşi düşürüp 20 dakika kaynatın.
Sosun biraz soğumasını bekleyin ve pürüzsüz olana kadar blenderlayın.
Dış mekan ızgarayı orta-yüksek ısıya (375–400 F) getirin. Izgara tellerini yağlayın ve bezelye bifteğini tuz ve siyah biberle tatlandırın.
Bifteği bir taraftan 10 dakika ızgara yapın, çevirin ve hafifçe sosla fırçalayın. Her 3 dakikada bir sos sürerek diğer tarafı da 10 dakika daha pişirin.
Bifteği kesme tahtasına alın, gevşekçe alüminyum folyo ile örtün ve 10 dakika dinlendirin.
Salsa hazırlamak için bir kasede doğranmış çilek, salatalık, soğan, fesleğen, sirke, sarımsak ve tuzu karıştırın. 4 saat kadar soğutucuda bekletin.
Bifteği ince dilimleyin ve çilek salsa ile servis edin, isteğe bağlı olarak ekstra fesleğenle süsleyin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
274
Kalori
- 33gProtein
- 14gKarbonhidratlar
- 10gYağlar
💡 İpuçları
Etin istenilen pişmişlikte olup olmadığını kontrol etmek için bir et termometresi kullanın.Daha fazla lezzet için bifteği sos içinde bir gece boyunca marineli tutun.Ekstra baharat isterseniz, sos içine bir tutam pul biber ekleyin.Servis sırasında ekstra taze fesleğen yapraklarıyla süsleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.