Çilekli Smoothie
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
Çilekli Smoothie
Maliyet $3, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $3
MALZEMELER
İçecek Malzemeleri
- 🍓 1 bardak dondurulmuş çilek
- 1 bardak az yağlı yoğurt
- 1 yemek kaşığı bal
- 1/2 bardak buz
ADIMLAR
1
Çilek, yoğurt, bal ve buzu bir blendere koyun.
2
Malzemeler pürüzsüz bir karışım haline gelene kadar karıştırın.
3
Bardaklara dökün ve hemen servis yapın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
150
Kalori
- 8gProtein
- 20gKarbonhidratlar
- 2gYağlar
💡 İpuçları
Tatlılık seviyesini kontrol etmek için bal miktarını ayarlayın.Daha kremalı bir tat için biraz daha yoğurt ekleyin.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.