
Köfteli Biber Dolması
Maliyet $10, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Porsiyon Sayısı
- $10
Köfteli Biber Dolması
Maliyet $10, kaydet $5
Kaynak: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Porsiyon Sayısı
- $10
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 6 dolmalık biber (boyuna ikiye kesilmiş)
- 300g kıyma
- 🧅 1/2 soğan (doğranmış)
Baharatlar
- 2 yemek kaşığı soya sosu
- 🧂 1 tatlı kaşığı şeker
- Mısır nişastası gerektiği kadar
ADIMLAR
Soğanı ince doğrayın, bir kaba kıyma ile birlikte koyun, şeker ve soya sosunu ekleyip iyice karıştırın.
Dolmalık biberleri boyuna ikiye kesip çekirdeklerini ve beyaz kısımlarını çıkarın.
Hazırladığınız biberlerin içine kıyma karışımını doldurun ve üstüne hafifçe mısır nişastası serpin.
Bir tavayı orta ateşte ısıtın, hafifçe yağlayın ve biberleri kıyma tarafı aşağı gelecek şekilde pişirin.
Bir tarafı kızardıktan sonra biberleri çevirin, kapağı kapatın ve düşük ateşte yaklaşık 10 dakika pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
250
Kalori
- 20gProtein
- 15gKarbonhidratlar
- 10gYağlar
💡 İpuçları
Biberin boyutuna göre kıyma miktarını ayarlayın.İsteğe bağlı olarak ketçap veya sos ile servis yaparak tat değişikliği yaratabilirsiniz.Daha sonra kolayca ısıtmak için önceden dondurabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.