CookPal AI
Dolmalı Turuncu Biber

Dolmalı Turuncu Biber

Maliyet $15, kaydet $10

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 50 Dakika
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $15

MALZEMELER

  • Sebzeler

    • 6 turuncu biber, üst kısımları ve çekirdekleri çıkarılmış
    • 🧅 1/3 su bardağı doğranmış soğan
    • 🍅 1 (14.5 ons) konserve küp doğranmış domates veya daha fazla (isteğe bağlı)

  • Proteinler

    • 1 pound kıyma hindi eti

  • Karbonhidratlar

    • 🍚 1/2 su bardağı beyaz pirinç
    • 💧 1/2 su bardağı su

  • Baharatlar

    • 1 çay kaşığı sıvı duman aromalı katkı maddesi

  • Süt Ürünleri

    • 🧀 1 su bardağı rendelenmiş Gouda peyniri

ADIMLAR

1

Fırını 350 F dereceye (175 C derece) önceden ısıtın.

2

Büyük bir tencerede bol suyu kaynatın; turuncu biberleri kaynar suda yaklaşık 5 dakika boyunca hafifçe yumuşayana kadar pişirin. Süzün ve kenara koyun.

3

Büyük bir tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın. Hindi etini ve soğanı sıcak tavada kahverengi ve kırıntılı olana kadar pişirin ve karıştırın, 5 ila 7 dakika; yağı süzüp atın.

4

Domatesleri, pirinci, 1/2 su bardağı suyu ve sıvı dumansı katkı maddesini hindi karışımına ekleyin; tavayı kapatın ve pirinç yumuşayana kadar yaklaşık 15 dakika kızdırın. Tavayı ateştan alın; Gouda peynirini karıştırın.

5

Her bir turuncu biberi hindi karışımıyla doldurun ve biberleri, açık tarafı yukarı bakacak şekilde fırın kabına yerleştirin. Kabı alüminyum folyo ile kaplayın.

6

Peynir eriyene ve içine tamamen ısınınca fırında 25 ila 35 dakika pişirin.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

295

Kalori

  • 23g
    Protein
  • 23g
    Karbonhidratlar
  • 12g
    Yağlar

💡 Bu yemeği önceden hazırlayabilir ve hızlı bir akşam yemeği için yeniden ısıtabilirsiniz.Ekstra tat için, tütsülenmiş Gouda peyniri kullanmayı deneyin veya başka otlar (örneğin defne yaprağı veya kekik) ekleyin.Zamandan tasarruf etmek için, önceden pişmiş pirinç kullanın.