CookPal AI
recipe image

Dolmalık Biberler

Maliyet $10.5, kaydet $12

Kaynak: Recommended by CookPal

  • 85 Min
  • 6 Porsiyon Sayısı
  • $10.5

MALZEMELER

  • Pirinç ve Su

    • 💧 1 su bardağı soğuk su
    • 🍚 ½ su bardağı pişmemiş uzun taneli beyaz pirinç
  • Yağ

    • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • Protein

    • 🥩 450 gram doğranmış sığır eti
  • Sebzeler

    • 6 orta boy yeşil biber
  • Sos

    • 🍅 475 ml domates sosu, bölünmüş
    • 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
  • Baharatlar

    • 🧄 ¼ çay kaşığı sarımsak tozu
    • 🧅 ¼ çay kaşığı soğan tozu
    • 🧂 Tuz, tadına göre
    • Karabiber, tadına göre
    • 1 çay kaşığı İtalyan baharat karışımı

ADIMLAR

1

Tüm malzemeleri toplayın ve fırını 350°F (175°C) dereceye önceden ısıtın.

2

Bir sos tavasında su ve pirinci kapağı kapalı bir şekilde kaynatın, ardından ısıyı düşük seviyeye düşürün. Pirinç yumuşayıncaya kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.

3

Orta ateşte bir tavada yağı ısıtın. Doğranmış sığır etini ekleyip 7 ila 9 dakika boyunca kahverengileşene ve kırıntılı olana kadar pişirin.

4

Yeşil biberlerin üst kısımlarını, çekirdeklerini ve zarlarını çıkararak içini boşaltın. Gerekirse alt kısmını kesip dik durmalarını sağlayın.

5

Biberleri bir fırın kabında dik konumda sıralayın.

6

Pişmiş sığır eti, pirinç, domates sosunun yarısı (120 ml), Worcestershire sosu, sarımsak tozu, soğan tozu, tuz ve karabiberi karıştırarak doldurmayı hazırlayın.

7

Her biberi hazırlanan sığır eti ve pirinç karışımı ile eşit olarak doldurun.

8

Kalan domates sosunu (120 ml) İtalyan baharat karışımıyla bir kasede karıştırın, ardından bu karışımı doldurulmuş biberlerin üzerine dökün.

9

Önceden ısıtılmış fırında, her 15 dakikada bir sosla yağlayarak yaklaşık 1 saat pişirin.

10

Sıcak servis edin ve keyfini çıkarın.

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon Başına

🔥

248

Kalori

  • 16g
    Protein
  • 26g
    Karbonhidratlar
  • 9g
    Yağlar

💡 İpuçları

Pişirmenin sonunda 10 dakika önce rendelenmiş peynir ekleyin, daha da lezzetli bir yemek için.Sosu emmek için yanına çıtır ekmek servis edin.Plan yapın: Zaman kazanmak için dolgu malzemesini bir gün önceden hazırlayabilirsiniz.

⚠️ Önlemler

Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.