
Dolmalık Biberler
Maliyet $10.5, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 85 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $10.5
Dolmalık Biberler
Maliyet $10.5, kaydet $12
Kaynak: Recommended by CookPal
- 85 Min
- 6 Porsiyon Sayısı
- $10.5
MALZEMELER
Pirinç ve Su
- 💧 1 su bardağı soğuk su
- 🍚 ½ su bardağı pişmemiş uzun taneli beyaz pirinç
Yağ
- 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
Protein
- 🥩 450 gram doğranmış sığır eti
Sebzeler
- 6 orta boy yeşil biber
Sos
- 🍅 475 ml domates sosu, bölünmüş
- 1 yemek kaşığı Worcestershire sosu
Baharatlar
- 🧄 ¼ çay kaşığı sarımsak tozu
- 🧅 ¼ çay kaşığı soğan tozu
- 🧂 Tuz, tadına göre
- Karabiber, tadına göre
- 1 çay kaşığı İtalyan baharat karışımı
ADIMLAR
Tüm malzemeleri toplayın ve fırını 350°F (175°C) dereceye önceden ısıtın.
Bir sos tavasında su ve pirinci kapağı kapalı bir şekilde kaynatın, ardından ısıyı düşük seviyeye düşürün. Pirinç yumuşayıncaya kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.
Orta ateşte bir tavada yağı ısıtın. Doğranmış sığır etini ekleyip 7 ila 9 dakika boyunca kahverengileşene ve kırıntılı olana kadar pişirin.
Yeşil biberlerin üst kısımlarını, çekirdeklerini ve zarlarını çıkararak içini boşaltın. Gerekirse alt kısmını kesip dik durmalarını sağlayın.
Biberleri bir fırın kabında dik konumda sıralayın.
Pişmiş sığır eti, pirinç, domates sosunun yarısı (120 ml), Worcestershire sosu, sarımsak tozu, soğan tozu, tuz ve karabiberi karıştırarak doldurmayı hazırlayın.
Her biberi hazırlanan sığır eti ve pirinç karışımı ile eşit olarak doldurun.
Kalan domates sosunu (120 ml) İtalyan baharat karışımıyla bir kasede karıştırın, ardından bu karışımı doldurulmuş biberlerin üzerine dökün.
Önceden ısıtılmış fırında, her 15 dakikada bir sosla yağlayarak yaklaşık 1 saat pişirin.
Sıcak servis edin ve keyfini çıkarın.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
248
Kalori
- 16gProtein
- 26gKarbonhidratlar
- 9gYağlar
💡 İpuçları
Pişirmenin sonunda 10 dakika önce rendelenmiş peynir ekleyin, daha da lezzetli bir yemek için.Sosu emmek için yanına çıtır ekmek servis edin.Plan yapın: Zaman kazanmak için dolgu malzemesini bir gün önceden hazırlayabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.