
Kendi Tarzım Stuffed Biber
Maliyet $6, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $6
Kendi Tarzım Stuffed Biber
Maliyet $6, kaydet $8
Kaynak: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 Porsiyon Sayısı
- $6
MALZEMELER
Ana Malzemeler
- 💧 1 su bardağı su
- ½ bardak pişmemiş Arborio pirinç
- 2 yeşil biber, yarısı alınmış ve çekirdekleri temizlenmiş
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 yeşil soğan, ince doğranmış
- 1 çay kaşığı kurutulmuş fesleğen
- 1 çay kaşığı İtalyan baharat karışımı
- 🧂 1 çay kaşığı tuz
- 1 tutam karabiber
- 🍅 1 domates, küp doğranmış
- ½ bardak ufalanmış feta peyniri
ADIMLAR
Fırını 400°F (200°C) dereceye önceden ısıtın. Bir fırın tepsisini hafifçe yağlayın.
Orta boy bir sos tenceresinde suyu kaynatın. Pirinci karıştırın. Isıyı azaltın, kapağı kapatın ve sıvı emilene kadar yaklaşık 20 dakika pişirin. Isıdan alın ve bir kenara koyun.
Bu arada, biberleri kesim kısmını aşağıya gelecek şekilde hazırlanan fırın tepsisine yerleştirin. Fırına sürün ve tenleri yumuşayıp derileri hafifçe kahverengileşene kadar 25 ila 30 dakika pişirin.
Biberler pişerken, orta-yüksek ateşte bir tavada yağı ısıtın. Soğanları, fesleğeni, İtalyan baharat karışımını, tuzu ve karabiberi 2 ila 3 dakika kavurun.
Domatesi ilave edin ve 5 dakika pişirin. Pişmiş pirinci ekleyip ısınana kadar karıştırın.
Isıdan alın, feta peynirini karıştırın ve karışımı biber yarımalarına doldurun.
Biberleri tekrar fırına sürün ve ısınana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon Başına🔥
385
Kalori
- 11gProtein
- 53gKarbonhidratlar
- 15gYağlar
💡 İpuçları
Daha fazla protein için dolguya pişmiş dövülmüş hindi veya tavuk ekleyebilirsiniz.Arborio pirinci yoksa, uzun taneli veya jasmin pirinç kullanarak biraz farklı bir tekstür elde edebilirsiniz.Daha tatlı bir lezzet için kırmızı veya sarı biber kullanın.Artıkları buzdolabında en fazla 2 gün süreyle hava almayan bir kapta saklayabilirsiniz.
⚠️ Önlemler
Bu tarif yalnızca ilham amaçlıdır. Belirli kullanım bireysel farklılıklara göre ayarlanmalıdır.